Όταν εμφανιστεί η θετικότητα του σώματος ή αλλιώς αγγλιστί BODY POSITIVITY , τι έρχεται στο μυαλό; Τις περισσότερες φορές, είναι δύο πράγματα:οι γυναίκες και το βάρος.
Δεδομένου ότι το κίνημα θετικής σκέψης εξερράγη στο Διαδίκτυο τα τελευταία τρία χρόνια, δημιουργώντας πάνω από τέσσερα εκατομμύρια χρήσεις του hashtag #bodypositivity σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, έχει περάσει από αρκετούς γύρους ελέγχου και κατακρίσεων με αποτέλεσμα την ΑΛΛΑΓΗ, που είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσω και εννοείται ότι ήταν, κυρίως προς το καλύτερο. (Το hashtag έχει σχεδόν εννέα εκατομμύρια αναφορές μόνο στο Instagram, από αυτή την στιγμή που σας γράφω).
Εάν, στο παρελθόν, η ιδέα της θετικότητας του σώματος συσχετίστηκε έντονα με τα ανεφάρμοστα πρότυπα ομορφιάς και διαφοροποιώντας τον ορισμό, του τι κάνει ένα άτομο όμορφο, θα χαρείτε να μάθετε ότι μεταμορφώνεται σε μια ευρεία ιδέα που περιλαμβάνει όλα όσα έχουν να κάνουν, με το τι βρίσκεται πάνω στο σώμα μας και υπάρχει το στερεότυπο ότι δεν είναι αποδεκτά .
Πράγματα όπως οι υπερβολικές τρίχες στο σώμα, το σκούρο χρώμα του δέρματος,(λόγω φυλής) η ασυμμετρία σε διάφορα μέρη ,τα εκ γενετής σημάδια ακόμη και οι ιατρικές καταστάσεις που επηρεάζουν τα μέρη του σώματος που σχετίζονται και υποδηλώνουν ,άμεσα τη φυσική ομορφιά (όπως αλωπεκία και φαλάκρα, ή λεύκη και αλλαγές στους τόνους του δέρματος) έχουν ληφθεί υπόψη και συμπεριλαμβάνονται στο κίνημα της θετικότητας του σώματος, και είναι υπέροχο!
Χρειάστηκε αρκετός ,άπειρος χρόνος στην κοινωνία για να αναγνωρίσει ότι η θετικότητα του σώματος ξεπερνά πολύ, τις συζητήσεις σχετικά με τα εκατοστά της μέσης του καθένα και τις ζυγαριές!
Πρόκειται για μια αλλαγή που υποστηρίζεται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς κάθε μέρα, παρακάτω αναφέρω περισσότερα σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους η θετικότητα του σώματος, έχει μεταβληθεί και έχει αλλάξει με την πάροδο του χρόνου.
ΚΑΜΠΥΛΕΣ:
Ενώ οι γυναίκες PLUS SIZE ήταν το πρωτότυπο κοινό της θετικότητας του σώματος, οι γυναίκες στην πιο αδύνατη πλευρά του κινήματος ,απολάμβαναν επίσης την ελευθερία τους.
Η θετικότητα του σώματος κάποτε σήμαινε ότι αγκαλιάζει τις καμπύλες:
Δεν πιέζει να χαθούν κιλά ,να λιμοκτονούν οι γυναίκες ,για να μοιάζουν με τις όμορφες αναλογίες γυναικών που παρουσιάζονται στα μέσα ενημέρωσης -όπου τις περισσότερες φορές(μην πω όλες) ,είναι αποτέλεσμα κάποιου φίλτρου,ή APPLICATION .
Το καλό είναι,ότι εξακολουθεί να ισχύει!ακόμα αγκαλιάζει τις καμπύλες. Αλλά ευτυχώς, τώρα σημαίνει επίσης ,ότι δεν θα πρέπει να αισθάνεστε άσχημα, για το αν θέλετε να αυξήσετε το βάρος ,εάν το σώμα σας είναι φυσικά λεπτό.
Τα λεπτά κορίτσια δεν ανησυχούν πλέον, ότι πρέπει να κόψουν εκατοστά. Αντ 'αυτού, μπορούν να απασχοληθούν υπερβολικά με την άσκηση για να επιτύχουν μυϊκό όγκο, ενώ μερικοί ακόμη επιλέγουν την λύση του νυστεριού, για να κερδίσουν εξογκώματα και SIX PACK, ή τέλειους γλουτούς και σώμα κλεψύδρα (όπως οι καρντάσιανς)αν και τεχνητά,δίνουν την ικανοποίηση,αν με ρωτάτε?όχι!ψεύτικο και υπερβολικά ματαιόδοξο.
Θυμηθείτε: η θετικότητα του σώματος ισχύει για όλα τα μεγέθη.
ΟΤΑΝ ΕΧΕΙΣ ΓΕΝΝΗΘΕΙ ΜΆΥΤΟ:
Υπάρχουν μερικές ιατρικές καταστάσεις με τις οποίες γεννιούνται κάποια άτομα και δεν μπορούν να αλλάξουν και να επηρεάζουν ,τα μέρη του σώματος ,που παραδοσιακά στους υπόλοιπους ανθρώπους ,συνδέονται με το τι είναι «όμορφο».
Καταστάσεις όπως η αλωπεκία (μια κατάσταση που προκαλεί την πτώση των μαλλιών, συχνά σε μπαλώματα), λεύκη (μια κατάσταση που προκαλεί το δέρμα να αναπτύσσει λευκά μπαλώματα με την πάροδο του χρόνου) και ακόμη πιο συχνές δερματικές παθήσεις ,όπως η ψωρίαση και το έκζεμα έχουν προκαλέσει πολλές ανασφάλειες σε εκείνους που τα έχουν και που φυσικά δεν μπορούν να αλλάξουν.
Μπορούν να τους εμποδίσουν να κάνουν φαινομενικά συνηθισμένα πράγματα,που για τους υπόλοιπους ανθρώπους ,να είναι φυσιολογικά και μία καθημερινή ρουτίνα.
Όπως να κάνουν διάφορα χτενίσματα ,να φορούν ρούχα που τους αρέσουν, να απολαμβάνουν τη δημοσίευση φωτογραφιών τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και μερικές φορές,να σκέφτονται να βγουν έξω σε δημόσιο χώρο και αυτό γιατί ζουν με τον φόβο, ότι κάποιος μπορεί να τους κοιτάξει επίμονα,ή ότι κάποιος μπορεί να τους κοροϊδέψει.Ναι ,υπάρχουν ακόμα κάτι τέτοιοι!
Η θετικότητα του σώματος έχει ωθήσει την αποδοχή και την κατανόηση, των ανθρώπων που μπορεί να φαίνονται διαφορετικοί - αλλά δεν είναι λιγότερο όμορφοι.
ΘΕΛΕΙΣ ΟΛΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ 'ΦΥΣΙΚΑ' ΠΑΝΩ ΣΟΥ
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να θέλεις να δοκιμάσεις προϊόντα και διαδικασίες για την ενίσχυση του σώματος. Αν αυτό είναι το θέλω σου, GO FOR IT!
Ωστόσο, τα προβλήματα προκύπτουν όταν οι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να αλλάξουν αυτό που είναι «φυσικό», όλα για χάρη της επίτευξης κάποιου κατασκευασμένου προτύπου ομορφιάς και ότι χωρίς τα εν λόγω προϊόντα και διαδικασίες, δεν μπορούν ποτέ να αισθάνονται καλά για το δέρμα τους και τον εαυτό τους ξανά.
*Η απόλαυση των βελτιώσεων με διάφορα προϊόντα ,είτε είναι καλλωπιστικά ,είτε είναι μακιγιάζ και η εμμονή πάνω από το 'κόψε' 'ράψε' ,φούσκωσε χείλια και γλουτό ,να ξεκαθαρίσω ότι είναι δύο ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ.
Συχνά, αυτό ισχύει για να σβηστούν κάποια «ελαττώματα» και «ατέλειες» που απλώς έχουν τα σώματα μας.
Όπως:Ραγάδες, σημεία με πανάδες, δίπλες στην κοιλιά μετά τη γέννα,κρεατοελιές,σημάδια εκ γενετής, κυτταρίτιδα, και άλλα τόσα!- υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που τα σώματα έχουν φυσικά πάνω τους από την γέννησή μας ,και που φυσικά μια ζωή δεν θα μας αρέσουν ,θα μας δημιουργούν απογοήτευση,χαμηλή αυτοπεποίθηση και άλλα.
Το να αλλάξεις κάτι που δεν σου αρέσει πάνω σου ,εννοείται δεν είναι κατακριτέο(π.χ να αφαιρέσεις μια κρεατοελιά μπροστά στην μύτη)είτε για αισθητικούς-ψυχολογικούς-λόγους είτε για λόγους υγείας.
Το να θες να αλλάξεις το μέγεθος των γλουτών ,να φουσκώσεις τα χείλη ,να κάνεις λιποαναρρόφηση στη μέση ,να κάνεις μπότοξ (κι ας είσαι 19) για να σηκωθούν τα φρύδια και το βλέμμα,για μένα ναι ,είναι πολύ ΚΑΤΑΚΡΙΤΈΟ και σε κάνει αυτόματα ,ένα θύμα της ματαιοδοξίας και της μόδας που έχουν -πολύ έξυπνα και προς όφελος τους-δημιουργήσει οι Καρντάσιαν(θα μου πεις ,πάλι σε αυτές αναφέρεσαι?ναι ,ναι με δαιμονίζουν γιατί έχουν ένα σκασμό λεφτά και δεν ξέρουν τι να τα κάνουν,και το πιο σημαντικό? έχουν κάνει μόδα το ψεύτικο σώμα,και το πιο θεϊκό??υποστηρίζουν ότι όλα πάνω τους ,είναι φυσικά!!!!)
Ένα μεγάλο μπράβο στους θαρραλέους άνδρες και γυναίκες ,που έχουν δημιουργήσει τις θυελλώδεις θάλασσες του Διαδικτύου για να τους ηρεμήσουν και να στείλουν το μήνυμα, :"Το φυσικό είναι όμορφο."
Είτε με τον ένα ,είτε με τον άλλο τρόπο,ανεβάζοντας φώτο με τα σώματα τους και όπως θέλουν οι ίδιοι να είναι ,είτε είναι ιδιαίτερα, είτε διαφορετικά,είναι τα δικά τους σώματα ,με αυτά που γεννήθηκαν ,τα αγαπούν ,τα σέβονται και τα δείχνουν με καμάρι!
Και ποιος είπε ότι το να έχεις ένα αφύσικα φουσκωτό κώλο ,λες και φοράς πάνα και έχεις να την αλλάξεις πολλές ώρες,είναι ωραίο και σέξι?το είπε η Κα KIM KARDASHIAN?και δεν είναι ωραία και σέξι ένα σετ από καλογυμνασμένα και φυσικά οπίσθια δλδ?Μα φυσικά και είναι!!!
Να γνωρίζεις, ότι τις δοκιμασίες που περνούν τα σώματά μας , δεν έχουν κανένα λόγο να αισθάνονται λιγότερο άξια ,έχουν όμως,κάθε λόγο να αισθάνονται όμορφα.
ΜΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗ
Η θετικότητα του σώματος είναι αυτή - μια επιλογή.
Μπορείτε να κάνετε ότι θέλετε για να νιώσετε όσο πιο όμορφα μπορείτε στο ίδιο σας το σώμα,όπως κι αν είναι αυτό, αλλά αν μπορείτε να το πιστέψετε, εξακολουθούν να υπάρχουν αποφάσεις σχετικά με την ομορφιά για τις οποίες οι γυναίκες το διασκεδάζουν και τους αρέσει,για το πως βλέπουν τον εαυτό τους και πως τον προβάλλουν ,με περίσσια αυτοπεποίθηση.
Και όταν πρόκειται για τον εαυτό σου, να ξέρεις ότι το σώμα σου είναι υπέροχο όπως ακριβώς είναι, και το άτομο που σου ανήκει - αυτό είσαι εσύ - είναι ένα ωραίο, όμορφο ανθρώπινο ον!
Αγάπα τον εαυτό σου όπως ακριβώς είναι ,ο καθένας από μας είναι διαφορετικός,δεν είναι ωραίο να βλέπεις παντού κλώνους!
Δέξου τον,αγάπα τα μικρά σου χείλη (σίγουρα κάποιος άλλος δεν αγαπάει τα δικά του γεμάτα χείλη)αγάπα τα παραπανίσια κιλά σου(σίγουρα κάποιος άλλος δεν αγαπάει τα λιγότερα κιλά του)αγάπα τα σημάδια σου ,τις ραγάδες σου ,ακόμα και την κυτταρίτιδα -καταραμένη!-
Φρόντιζε το σώμα σου,γυμνάσου ,μην τρως σκουπίδια ,άλλα φάε ότι αγαπάει η ψυχούλα σου!-
Μην αφήνεις το σώμα σου να δυσκολεύει τον οργανισμό σου και τα όργανά σου με το κακό υπερβολικό λίπος,απόλαυσε την ζωή και μ αυτά τα 5-10 παραπάνω κιλά,SO FUCKING WHAT!
Και μην αφήνεις πότε κανέναν να σε ρίχνει!
BE YOU,BE POSITIVE,
LOVE YOURSELF...
Katerina vl./life coach
*Σου άρεσε το άρθρο?
δείξε μας την αγάπη σου, πατώντας την καρδούλα
ακριβώς από κάτω!
*Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή ,για να μαθαίνετε πότε ανεβαίνει
ένα καινούργιο άρθρο.
Comentarios